Trẻ bị sốt siêu vi nên và kiêng ăn gì?

Bệnh sốt siêu vi thường xuất hiện và trở thành dịch nhỏ vào một số thời điểm trong năm. Bệnh hiện tại vẫn chưa có thuốc đặc trị nên trong giai đoạn trẻ bị sốt siêu vi việc mẹ cần làm là tìm cách hạ sốt cho trẻ. Mẹ đừng quá lo lắng vì bệnh sẽ tự khỏi trong khoảng 7 ngày. Việc quan trọng nhất lúc này bổ sung dưỡng chất cho trẻ và xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp để trẻ có đủ sức khỏe chống lại với bệnh tật.

Những thực phẩm mẹ cần tránh khi trẻ bị sốt siêu vi

Trong thời gian trẻ bị sốt siêu vi mẹ tuyệt đối không cho trẻ uống nước lạnh vì nó không những giúp giảm thân nhiệt của trẻ mà còn làm tăng cao hơn. Uống nước đá nhiều cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp và tiêu hóa khiến bệnh trở nên nặng hơn. Lưu ý: mẹ không nên cho trẻ uống trà vì có chứa chất ta-nanh có thể sẽ làm tăng huyết áp và làm giảm tác dụng của thuốc hạ sốt.

Không nên cho trẻ ăn trứng khi bị sốt

Mẹ cũng tránh không cho trẻ ăn trứng vì nó chứa nhiều protenin có khả năng sinh nhiệt lớn làm trẻ sốt cao hơn. Cùng với đó là mật ong, các gia vị cay nóng như tỏi, ớt, gừng, hành cũng không nên cho trẻ ăn lúc này mẹ nhé!

Chế độ ăn uống dành riêng cho trẻ bị sốt siêu vi

– Với trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi

+ Cho trẻ bú nhiều lần hơn trong ngày, bú bất kì lúc nào mà chúng muốn. Mẹ cần uống thêm sữa và nước để có đủ sữa cho con vì lúc này con đang bị mất nước.

+ Trẻ bú bình thì lượng sữa phù hợp mỗi ngày là 150ml cho mỗi cân nặng của cơ thể, ngày chia làm 8-10 lần.

– Với trẻ từ 6 đến 24 tháng tuổi

+ Xay loãng bột hoặc cháo có đủ chất dinh dưỡng như bình thường, cho trẻ ăn thành nhiều bữa trong ngày và ăn từng ít một từ 1/3-1/2 chén.

+ Chất đạm tốt nhất nên bổ sung cho trẻ lúc này là sữa, thịt gà, thịt heo.

+ Cho trẻ uống thêm các loại nước ép trái cây sau khi ăn cháo hoặc bột.

– Với trẻ từ 24 đến 60 tháng tuổi

Mẹ nên cho trẻ ăn cơm như bình thường. 
Vì có thể thời gian này trẻ biếng ăn hơn nên mẹ hãy kiên trì, kích lệ con ăn mẹ nhé. Ngoài ra, nếu có thể mẹ nên chăm chút cho món ăn nhiều hơn để thu hút ánh nhìn của con, để con có hứng thú hơn trong bữa ăn.

+ Có thể cho trẻ ăn thêm một cữ tối nếu trẻ thèm ăn và thức khuya do sốt.

+ Cho trẻ ăn những món ăn mà trẻ thích.

Khi bị sốt siêu vi, cơ thể mệt mỏi trẻ rất dễ rơi vào tình trạng biếng ăn, chán ăn. Do vậy, mẹ hãy bổ sung lợi khuẩn cho trẻ bằng cách cho trẻ sử dụng men vi sinh hàng ngày. Men vi sinh không phải là men tiêu hóa nên mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi cho con sử dụng ngay cả với trẻ sơ sinh mẹ nhé. Tiêu chí để lựa chọn được loại men vi sinh tốt nhất trong vô vàn các sản phẩm trên thị trường hiện nay bao gồm: công nghệ sản xuất mới nhất – Lab2pro với viên nang có 2 lớp bao bảo vệ, chứa cả hai thành phần là lợi khuẩn (probiotic) và chất xơ hòa tan (prebiotic) và có nguồn gốc từ tự nhiên.

Giai đoạn này, cha mẹ cần lưu ý một điều quan trọng đó là phải kiểm soát nhiệt độ cơ thể trẻ. Hãy đo nhiệt độ bằng nhiệt kế thường xuyên để nếu như trẻ có sự thay đổi bất ngờ thì sẽ có biện pháp khắc phục luôn. Chúng tôi tin rằng, với sự quan tâm của cha mẹ chắc chắn con sẽ nhanh chóng khỏi bệnh thôi.

Trẻ nhỏ bị ốm, sốt là điều không thể tránh khỏi trong quá trình nuôi con nhỏ. Khi trẻ bị sốt cơ thể mất nước cũng như thiếu hụt các chất dinh dưỡng nghiêm trọng. Nhưng có những thực phẩm nên và không nên cho trẻ ăn khi sốt.

1. Những thực phẩm nên cho trẻ ăn khi bị sốt siêu vi 

Cũng giống như người lớn, khi sốt chính là cơ thể đang “chiến đấu” với loại vi khuẩn, virut nào đó. Cơ thể khi sốt từ 38 độ trở lên thường rất mệt mỏi. Nên các mẹ hãy chú ý:

* Bổ sung nước
Sốt khiến cho cơ thể mất nước. Cơ thể thiếu nước sẽ rất mệt mỏi và khiến cho vi khuẩn phát triển nhanh hơn. Do đó, bố mẹ chú ý cho trẻ uống nhiều nước lọc hơn để bổ sung lượng nước đã mất. Bổ sung nước khiến cơ thể đỡ mệt, thải độc tố và hạ sốt.

Ngoài ra, bạn cũng nên thay nước lọc bằng nước đun sôi để nguội pha với hydrit hoặc oresol để bù điện giải.

* Ăn thức ăn lỏng
Khi sốt trẻ thường có xu hướng biếng ăn. Nhưng nếu không ăn thì cơ thể thiếu chất và càng mệt mỏi hơn. Khi đó tốt nhất mẹ đừng nên ép trẻ ăn cơm hay các thức ăn cứng, dai. Nên nấu cho trẻ cháo, bún, phở… đồ ăn mềm và có nhiều nước sẽ dễ ăn hơn cũng như bổ sung được nước cho trẻ. Đặc biệt các mẹ muốn trẻ được bổ sung nhiều chất thì có thể chọn các thực phẩm chứa dinh dưỡng cao: thịt bò, gà ác… ninh lấy nước nấu cháo hoặc xay nhỏ thịt nấu cùng.

* Nước ép hoa quả
Các trái cây có chứa nhiều vitamin C lúc trẻ sốt chính là sự ưu tiên hàng đầu: cam, xoài, chanh leo… Mẹ chịu khó cho trẻ ăn hoa quả để cung cấp chất sơ, vitamin, dưỡng chất đã mất, lại có công dụng hạ sốt. Nếu ăn hơi khó thì có thể ép hoặc xay sinh tố để trẻ uống.

* Rau xanh
Đừng quên rau xanh các mẹ nhé! Nếu như hoa quả có tác dụng cung cấp viatmin thì rau xanh có tác dụng giải nhiệt rất hiệu quả đấy. Với các rau có tính hàn như mồng tơi, rau muống… các mẹ có thể luộc hay nấu canh với các thực phẩm khác ngao, cua, hến… giúp trẻ ăn ngon miệng hơn mà có công dụng hạ sốt nữa.

2. Thực phẩm nên kiêng

Có nhiều thực phẩm các mẹ cần tránh khi con sốt vì nếu sử dụng nhiều sẽ khiến con sốt cao hơn và gây ra các biến chứng nguy hiểm.

* Nước lạnh
Trời mùa hè khi nóng uống nước đá tất nhiên sẽ thấy mát và cũng không có vấn đề gì. Nhưng khi sốt thì đây là thứ vô cùng nguy hiểm. Sốt là phản ứng của cơ thể, uống nước đá vào làm cơ thể bị lạnh đột ngột khiến sốt có thể biến chứng. Thậm chí nếu trường hợp sốt do nhiễm khuẩn thì có thể còn nặng hơn.

* Trứng gà vịt
Trứng là thực phẩm dồi dào protein rất tốt cho cơ thể đặc biệt với trẻ em. Tuy nhiên khi ăn trứng cơ thể sẽ sản sinh ra một lượng nhiệt lớn khiến cho việc hạ sốt không giảm, nhiệt không thoát được ra ngoài.

* Mật ong
Mật ong tốt cho việc bồi bổ cơ thể nhưng mật ong có tính nóng nên khi sốt chắc chắn không nên dùng thực phẩm này.

3. Một số món ăn khiến trẻ hạ sốt nhanh:

Dưới đây là một số món ăn có thể giúp trẻ hạ sốt nhanh. Các mẹ chú ý nhé!

- Mướp: Mướp bản thân có tính ôn, giúp làm mát cơ thể cũng như mùi vị dễ ăn, dễ nấu với các thực phẩm khác. Với mướp mẹ có thể nấu canh hoặc xào cũng rất hấp dẫn.

- Thịt gà hấp lá sen
Nếu mẹ muốn bổ sung chất mà lại muốn con hạ sốt có thể chế biến món này. Sử dụng nguyên liệu gà ác sẽ rất bổ dưỡng kết hợp với việc hấp lá sen mang lại mùi thơm hấp dẫn.

- Nước chanh tươi
Trẻ cần được bù đắp nước và điện giải đã mất khi sốt. Mẹ có thể dùng chanh để pha nước cho trẻ uống. Khi pha nước đường chanh mẹ chú ý thêm chút muối khiến đậm đà hơn cũng như bù lượng muối con đã mất..

- Cam
Khi bé bị sốt, mẹ có thể cho bé ăn cam trực tiếp hoặc ép lấy nước cho bé uống. Tuy nhiên, mẹ không nên cho con ăn quá nhiều bởi trong cam có tính axit, không tốt cho dạ dày của bé

Khi trẻ sốt các mẹ không cần quá lo lắng việc không biết cho trẻ ăn gì nữa đúng không nào? Hi vọng bài viết này giúp ích được các mẹ rất nhiều trong việc nuôi dạy con khỏe mạnh.