Trẻ bị ho nên ăn cháo gì nhanh khỏi chỉ sau 3 ngày

Trẻ bị ho ăn gì nhanh khỏi luôn là thắc mắc khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Khi bé bị ho, các mẹ nên cho bé ăn cháo, vừa dễ nuốt, vừa giúp bé đổ mồ hôi sẽ nhanh khỏi bệnh. 

Vậy bé bị ho nên ăn cháo gì để hiệu quả, giúp bé tăng sức đề kháng nhanh lướt qua bệnh. Bài viết dưới đây của Nuôi con khéo sẽ giúp các mẹ giải đáp thắc mắc đó. Cùng học cách nấu cháo cho bé bị ho đơn giản mà hiệu quả các mẹ nhé.

Trẻ bị ho ăn cháo gì mau khỏi bệnh?

1. Nấu cháo cho bé bị ho với lá tía tô

Theo các Chuyên gia dinh dưỡng, tía tô theo Đông y là loại lá có vị cay, ấm, giúp hạ khí, tiêu đờm, chữa ho, sốt.

Khi trẻ bị ho, nhiều mẹ thường thắc mắc bé bị ho nên ăn cháo gì cho mau khỏi bệnh, lúc này các mẹ nên cho bé ăn cháo tía tô khi còn nóng giúp bé toát mồ hôi, tiêu đờm nhanh, giảm sốt. Đây cũng là món cháo cho bé bị ho được nhiều mẹ tin dùng.

Cách nấu cháo cho bé bị ho:

• Vo gạo sạch, nấu thành cháo.
• Khi cháo chín thì cho lá tía tô thái thật nhỏ vào cùng chút gừng giã nát, thêm muối cho vừa ăn rồi đun sôi lại là được.
• Nếu trẻ còn đang bú mẹ thì mẹ có thể giã nát lá tía tô, lọc lấy nước uống rồi cho bé ti cũng khá hiệu quả.
• Lá tía tô có tác dụng rất tốt giúp bé giảm ho.

2. Nấu cháo cho bé bị ho với tỏi

Tỏi cũng là loại gia vị có chứa kháng sinh tự nhiên có tác dụng giảm ho, sổ mũi hiệu quả. Vì thế, nếu mẹ nào còn thắc mắc bé bị ho nên ăn cháo gì thì có thể nấu ngay cho bé bát cháo tỏi để giúp con cắt cơn ho, sổ mũi mỗi khi trở trời.

Tỏi là một loại kháng sinh tự nhiên mẹ nên thêm vào cháo cho con ăn khi con bị bệnh.

Cách nấu cháo cho bé bị ho sổ mũi từ tỏi:

• Mẹ chuẩn bị 1 củ tỏi, 1 ít lá chanh, 50g gạo, 100g thịt lợn nạc xay.
• Tỏi bóc vỏ, lá chanh rửa sạch rồi giã nát hai thứ, lọc lấy nước.
• Khi cháo chín thì cho nước lá chanh, tỏi cùng thịt lợn vào, khuấy đều cháo lên sau đó đun nhỏ lửa trong 10 phút là chín.
• Cho bé ăn cháo tỏi 1 bữa/ngày liên tục trong 4-5 ngày, chắc chắn mẹ sẽ ngạc nhiên vì bệnh ho của bé thuyên giảm nhanh chóng, kể cả ho đờm.
• Đây cũng là cách nấu cháo cho bé bị viêm họng hiệu quả.

3. Nấu cháo cho bé bị ho với bí ngô

Theo Đông y thì bí ngô hay bí đỏ có tính ấm, giúp kiện tỳ vị, tiêu đờm, giảm đau, sát trùng, giải độc. Đồng thời bí ngô giàu vitamin, khoáng chất và các axit hữu cơ rất tốt cho cơ thể.

Cháo bí ngô khi thêm táo đỏ trở thành vị thuốc không chỉ bổ dưỡng. Món cháo này là cách chữa bệnh ho hiệu nghiệm, nhất là ho có đờm ở trẻ.

Cách nấu cháo táo đỏ bí ngô:

• Bí ngô cắt thành miếng nhỏ, cho vào nồi nấu cùng 50g táo đỏ.
• Nấu đến khi bí ngô chín nhừ là được.
• Cho bé ăn khi còn ấm nóng, mỗi ngày 1 bát trong khoảng 3 ngày thì triệu chứng ho sẽ giảm hẳn.

4. Nấu cháo cho bé bị ho với gừng

Từ lâu gừng được xem là vị thuốc có tác dụng trị cảm lạnh, sổ mũi, làm ấm cơ thể, tiêu đờm. Gừng giúp giảm ho không chỉ hiệu quả với người lớn mà còn rất tốt cho trẻ nhỏ.
Mẹ nấu cháo thêm ít gừng cũng giúp mẹ nhanh khỏi bệnh.

Cách nấu cháo trị ho cho trẻ từ gừng:

•  Gừng 1 củ nhỏ, rửa sạch, thái lát mỏng, thái nhỏ ít hành lá, giấm gạo 1 thìa.
•  Nấu cháo chín cho gừng, hành cùng giấm gạo vào, đun sôi trong 10 phút là ăn được.
•  Cháo gừng nên cho trẻ ăn mỗi ngày 2 lần khi còn ấm nóng. Ăn liên tục từ 3-5 ngày thì sẽ giảm triệu chứng ho, khó chịu của trẻ.

Ngoài ra, cháo gà, cháo bí đỏ… cũng là những món cháo thơm ngon, bổ mà lại giúp giảm ho hiệu quả.

Mẹ nên tránh cho con ăn cháo tôm, cua vì sẽ có thể khiến bé ho nhiều hơn. Bởi vì tôm cua có chất gây dị ứng, khi ăn sẽ gây ngứa cổ họng và bé bị ho.

Hy vọng với những món cháo trên, bé bị ho nên ăn cháo gì sẽ không còn là thắc mắc của các mẹ mỗi khi trẻ ho nữa. Những món cháo cho bé bị ho vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Mỗi khi con bị ho, khó chịu, sổ mũi, viêm họng nữa mẹ hãy nấu các món cháo này. Hãy nấu cho bé ăn để không phải dùng tới kháng sinh, giúp bé nhanh khỏe nhé.